na jakie

[...] człowiek sie fajnie an nich czuje, fajnei rośnie i ogólnei staje się kimś innym. Czuje sie troche jak superbohater Dlatego też ciężko zrezygnować z dopingu. Tym bardziej, że później się widzi opadajacą wagę, już nie tą definicję. Ale zależy od charakteru. Spokojnie można się uprzeć "nie biorę i już". Zależy jakie kto ma priorytety.

nie ma jakiegos progu ile mozna robić aerobów w tyg, ale wiadomo jest, ze przesadzanie nie jest dobre, organizm ludzki jak jest często męczony wysiłkiem przyzwyczaja sie do niego i przed dłuższy czas robienie spoerej ilosci aerobów moze odziwowo mniej spalac tkanki tłuszczowej niz robienie tego w normalny sposob i potem ew ich przedłuzanie(czasu [...]

kasztan , sog smpa- co sądzisz o wodzie ze studni? oczywiście mam na myśl studnię do której nie dosypuje się żadnych środków uzdatniających. czy taka woda może zaszkodzić? jakie jest prawdopodobieństwo, że będzie w niej jakiś syf?

Cisowianka niegazowana i 5 litrowy baniak z biedronki - pierwsze na trening w sam raz, stosunek jakość/cena - dobry, ładnie podchodzi. Baniak do domu idealny. Ni to poręczne, ni za bardzo smaczne, ale jakie tanie ^^

wypełnij ankiete całą 1. WIEK: 23 2. WAGA: 111 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 114 -udo: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 30 ml test prop . 200 tabs winstrol 8. TRENING: 5razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakość 10. ODSTĘP CZASOWY [...]

Gainery i białka Vitalmaxa w zbyt dużych dawkach rozrobionych na małą ilość płynu mają nawet gorzkawy posmak a spowodowane jest to ponoć porządnymi dawkami magnezu i potasu jakie się w nich znajdują. Brane w odpowiednich proporcjach (ok. 40g na 250-300ml płynu) są bardzo smaczne. Kto był wczoraj na zawodach w Toruniu, mógł się sam przekonać.

drodzy panowie nie musicie wierzyć mi jakie mam wymiary, ja podałem prawdziwe po ci miałbym kłamać na forum?? coś przez to uzyskam chciałem tylko zapytać o 3 cykl jaki byłby najlepszy a z drugiej strony przykro ze nie wierzycie ale trudno

ułóż dietę a to jakie tu są foty to inna kwestia nie wiesz kto naprawdę ile ma lat, jaki staż , co łykał :> można tylko wierzyć na słowo, ale czasem naprawdę ciężko ;-P

Krecik a jakie bcaa?? z olimpa bcaa mc czy moze activlab bcaa xtra? i bialko wpc ostrowia wystarczy? :p barto3130: no moj blad.. zle opisalem.. to nie byly w sumie cykle.. poprostu wzialem hmb revolution 300capsow i po tygodniu znowu 300. w sumie moze na placebo pojechalem... :P ale w tym jest 1g argininy to lekka pompa na tre byla.. moze dlatego [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] zapotrzebowaniem kcal, to jest to co wpisałeś? Bo jak tak to jeszcze trochę brakuje. Zdecydowanie za mało tłuszczy. Co z warzywami? Jak nie wliczasz to napisz chociaż słowa jakie jesz i w jakich ilościach. Białka może być mniej, z resztą prawie 1/3 pochodzi z supli.... nie uważasz, że to za dużo? Suple to dodatek do diety a nie jej trzon. Twaróg [...]

Nadal nie odpowiedziałeś na całość mojego pierwszego posta. Jakie soki? Własnej roboty czy jakiś gotowy syf naładowany cukrami?

DIETA jest 3 tys kcal Mam pytanie do innych badań jakie zrobić jeszcze. Te wyżej zrobiłem do wglądu dla siebie i jakoś mnie tknęło aby wejść na cykl . Dodam że nie czuje się dobrze na tych wynikach ospaly bez życia itp

[...] Ci nie sluza. Byc moze trzeba obnizyc podaz blonnika, jezeli nie bedzie mialo to wplywu na prace ukladu pokarmowego. Byc moze jestes uczulone na ktores ze zrodel blonnika jakie dodatkowo wrzucasz do suplementacji i stad taki eefekt oslabienia? Blonnik sam w sobie nie powinien takiej reakcji wywolywac, jedynie zbyt duze ilosci by prowokowaly [...]

Wody nie liczę ale sporo pije, właśnie myślę nad zrobieniem badań że względu na samopoczucie czy też małą chęć do sexu, jakie te badania zrobić i gdzie się je robi?

No wlasnie musze troche ograniczyc wegle, bo jak widac nie potrzebuje ich tak duzo, niestety ida mi w bebech i nie ma co podlalem sie troche:). Jak juz wspomnialem moj staz nie jest duzy, takze musze sprawdzac na sobie jaka micha dziala i jakie proporcje dobierac. Teraz planuje dolozyc aeroby zeby zgubic nadmiar fatu.

A jakie Masz zamiar obciążenie wrzucić ? Takie jak do sztangi czy sztabkowe. On dał do odlania z żeliwa na podobiznę sztabek takie jak On ma w atlasie. Odpowiedz dam gdzieś za tydzień jak wróci z gór,ok ?

O jakie uzupełniacze chodzi??? A poza tym, jeśli mogę spytać, to ile w Waszych klubach kosztują egzaminy na stopnie Kyu i Dan??? Pozdrowionka. P.S. Dzięki Barakus Życie zaczyna się, gdy pojawia się ból...

[...] wiszac na drazku a jak nie masz drazka to kładziesz sie na podłodze unosisz nogi i opuszczasz nie dotykajac ziemi ;) pozniej robisz skosne chyba nie musze tłumaczyc jak i pozniej zwykłe skłony na gorne partie, scyzoryki lub jakie kolwiek inne cwiczenie jest tego bardzo duzo znajdziesz w wyszukiwarce i atlasie cwiczen ;) powodzenia rosnij wielki

A CZy mogl bys mi cos doradzic jakas zmiana czy cos jakie konkretne wegle masz na mysli ?